糙米

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糙米知识点聚焦

美食百科网糙米专题栏目为您介绍:糙米的功效与作用、糙米是什么米、糙米的做法大全、糙米怎么吃最有营养价值、糙米茶的做法的做法以及功效与食用禁忌、糙米的一般市场价格、等等一系列与糙米相关的知识。

糙米是指脱去谷壳、保留其他各部分的制品;精制大米(即通常所说的大米)是指仅保留胚乳,而将其余部分全部脱去的制品。

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糙米饭做法步骤1、 选择优质糙米(先决条件是无公害、自然糙米,挑选最少使用化学农药栽培的稻
子,浸泡在水里一星期后出芽的才是真正糙米)。

2、 在凉水中浸泡8小时左右

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常吃糙米有益身体健康,这一观点不仅得到了现代科学研究的证实,也已经被很多人所接受。但关键问题是,由于糙米口感不佳,不如白米饭细嫩爽口,如何做到既能摄取糙米中的有

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糙米的营养价值

1、糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。与

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词条目录

糙米

糙米是什么米
糙米饭做法 糙米怎么吃
糙米是什么米?利用一些小窍门,糙米其实不难吃
【糙米的功效与作用】糙米的功效与作用及食用方法与禁忌