维生素A

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维生素A知识点聚焦

为您提供:哺乳期可以吃维生素A吗,哺乳期可以吃维生素A吗,维生素A对乳汁的影响等相关信息。哺乳期可以吃维生素A吗?可以吃,维生素A具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用。哺乳期妈妈补充卫生素A最好食用含天然的维生素A的食物,如动物的肝脏、鱼类、海产品和鸡蛋等动物性食物。

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为您提供:宝宝补充维生素A,维生素A的食物,维生素A的作用,宝宝缺乏维生素A的症状等相关信息。宝宝缺乏维生素A会有干眼症、皮肤干燥等症状出现,给宝宝补充维生素A对视力发育有很大的作用。家长可让宝宝多吃含维生素A的食物,一般像胡萝卜,动物肝脏、牛奶及家禽蛋中,甘蓝、菠菜和其他绿色蔬菜,都是有益处的。

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为您提供:孕妇维生素A摄入量,孕妇维生素A摄入量,孕妇能吃维生素A吗,孕妇维生素A过量等相关信息。孕中期开始每日孕妇维生素A的摄入量为900μg,过多或过少都会影响胎儿的正常发育。孕妇们需注意,切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物,因为这些药物是最剧烈的致畸药物。

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为您提供:维生素A的食物,含维生素A的食物,维生素A的作用等相关信息。维生素A是保护眼晴和增进视力不可缺少的营养素。含有维生素A的食物有鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、菠菜、洋葱等。

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