妙法驱赶“夜尿虫”

来源: 美食999 发布时间: 2014-11-17 19:51:35 浏览: 0 评论: 0 所属专题:

    (1)为避免孩子夜间熟睡后不易醒,白天应注意不要过度疲劳,中午最好安排一个小时的睡眠时间。

    (2)父母要培养孩子自觉起床小便的习惯。入睡前提醒孩子自我默述“今晚X点起来小便”,父母还可以在孩子经常遗尿的钟点到来之前叫醒他,让他在清醒状态下小便。

    (3)训练孩子白天憋尿也可作为一种方法,每当出现尿意时主动控制暂不排尿,开始可推迟几分钟,逐渐延长时间。

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